骇人听闻 饮食不当也会影响精子质量

　　骇人听闻 饮食不当也会影响精子质量?医大医生介绍，近年在全球范围内，男性精液质量呈普遍下降趋势，各种社会和环境因素的作用首当其冲，但生活习惯和生活中的影响也不可忽视。譬如：过多地长时间泡温泉、睡电热毯，这些高温都会破坏生精上皮，引起生精功能下降。 此外，吸烟、过量饮酒乃至穿紧身裤，都会引起精子发生障碍。

　　骇人听闻 饮食不当也会影响精子质量?

　　在饮食之中，对男性生殖功能影响较大的就是烟、酒。据医生介绍，长期吸烟和过量饮酒者的精子数量较不吸烟、不喝酒的人都明显降低，精子的形态异常率也较之明显升高。因此，在准备怀孕的前几个月里，准爸爸要完全戒烟、戒酒，以保证成功受孕和孩子的健康。

　　不过，戒烟戒酒通常是大家都明白的道理，还有一些食物是很多人都不曾想到的。譬如生棉籽油、雷公藤(中草药)以及玄参、天冬、含水石、黄柏、玄参等复方汤剂，都会影响生精功能和降低精子活力。人们印象中健康又营养的豆类食品，含有丰富的植物雌激素，过量食用，可引起体内内分泌紊乱，可能会减少精子的数量和活力。对于有生育要求的男性而言，在食用豆类食品时一定要适量。

　　烧烤油炸食物多吃伤“精”

　　有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过，国外科学家针对接受该疗法的患者进行精液分析，发现精子活力和密度下降，因此对医源性损失应有所警惕。在疾病方面，精索静脉曲张可影响睾丸的生成，因此这类患者应早诊早治。

　　精子异常怎么办 郑州医大专科医院：

　　男人要时刻保护自己的精子，精子是很脆肉的，很容易受伤，在日常生活中一定要预防不良生活习惯!郑州医大专科医院全力为您提供科学化和信息的医疗健康知识，希望我们的努力可以赢得广大患者朋友的健康和笑容。

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