预防无精症六大措施要做到?不孕不育是现代社会男性朋友面临的一大难题,无精症的侵袭然很多男性丧失了作为父亲的权力。因此男性对如何预防无精症很关心,那么男性要如何预防无精症带来的伤害呢?下面请郑州医大专科医院医生来介绍一下吧。
预防无精症六大措施要做到?医大男科医院医生介绍,预防无精症要做到以下几点:
1、注意饮食:避免长时期吃油腻的食品,要多吃清淡或者是瓜果蔬菜、鱼等,保持饮食均衡,保证精子生成所需要的营养。
2、经常锻炼:男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
3、要定期检查:病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到医院,接受衣原体、前列腺的相关检查。这是预防无精症发生的较有效的方法。
4、保持睾丸温度:因为睾丸的正常工作温度要比人体温低点,因此男性朋友要注意睾丸温度的保持,因为温度过高会对精子的生成造成影响,所以男性朋友要较少的骑自行车和泡热水
5、少抽烟喝酒:生活作息要正常,不要经常加班熬夜,注意日常生活卫生,穿宽松的内裤,避免在高温环境下工作和生活等。
6、注意个人卫生:平时男性朋友应该经常清洁自己的私处,养成很好的卫生习惯。应该每天对自己的包皮和阴囊进行清洗。此外,还要尽量避免穿紧身而透气性差的裤子等。
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预防无精症六大措施要做到?看过上文后,大家应该知道无精症的预防措施了吧。医生温馨提示,男性朋友日常生活中要养成好的习惯,尽量少抽烟少喝酒,预防男性不育症的出现。若长期出现不育症状,要及时到正规专业的男科医院做个详细的检查,若想了解更多男科疾病方面的问题,可随时在线咨询我院医生。
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