面对前列腺增生该如何预防

　　面对前列腺增生该如何预防?前列腺作为一种男性特有的生理器官，对男性朋友们至关重要，一旦前列腺受到损害就会会引起前列腺增生、前列腺炎等等疾病，给男性朋友的生活、工作带来重大影响，那么，面对前列腺疾病该如何预防呢?今天我们就请郑州医大医院专家来给大家讲解一下。

　　专家表示对于前列腺增生的预防，主要要做到以下几点。

　　1、保持会阴部的清洁，男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。容易造成前列腺增生。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺增生的一个重要环节。

　　2、应该防止受寒，冬季天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，容易引起前列腺增生。

　　3、少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。

　　4、保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌纵欲。

　　5、按摩保健对预防前列腺增生很有帮助，可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。

　　6、尽可能少骑自行车，因自行车的坐垫压迫尿道上段的前列腺部位，使膀胱排空能力降低，易加重病情。

　　7、治疗泌尿生殖系统疾病，如彻底治疗前列腺炎及前列腺附近的后尿道炎，及时解除尿道梗阻，以积极预防尿潴留的发生。

　　温馨提示：以上就是关于如何预防前列腺增生的简单介绍，面对前列腺增生，各位男性朋友千万不能大意，一定要积极做好预防工作，如果您还想了解更多关于前列腺增生的信息，可以在线咨询我院专家或拨打免费热线电话：0371—88882686