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面对前列腺增生该如何预防?

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  面对前列腺增生该如何预防?前列腺作为一种男性特有的生理器官,对男性朋友们至关重要,一旦前列腺受到损害就会会引起前列腺增生、前列腺炎等等疾病,给男性朋友的生活、工作带来重大影响,那么,面对前列腺疾病该如何预防呢?今天我们就请郑州同济医院专家来给大家讲解一下。

  专家表示对于前列腺增生的预防,主要要做到以下几点。

  1、保持会阴部的清洁,男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。容易造成前列腺增生。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺增生的一个重要环节。

  2、应该防止受寒,冬季天气寒冷,因此应该注意防寒保暖。因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流,容易引起前列腺增生。

  3、少食辛辣刺激之品,戒酒,以减少前列腺充血的机会。

  4、保持心情舒畅,避免忧思恼怒,切忌纵欲。

  5、按摩保健对预防前列腺增生很有帮助,可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。完毕换手做同样动作。

  6、尽可能少骑自行车,因自行车的坐垫压迫尿道上段的前列腺部位,使膀胱排空能力降低,易加重病情。

  7、治疗泌尿生殖系统疾病,如彻底治疗前列腺炎及前列腺附近的后尿道炎,及时解除尿道梗阻,以积极预防尿潴留的发生。

  温馨提示以上就是关于如何预防前列腺增生的简单介绍,面对前列腺增生,各位男性朋友千万不能大意,一定要积极做好预防工作,如果您还想了解更多关于前列腺增生的信息,可以在线咨询我院专家或拨打免费热线电话:0371—88882686

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