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附睾炎该如何预防?

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  附睾炎该如何预防?很多男性朋友想必都听过附睾炎三个字,这是很常见也是发病率非常高的一种男科疾病,通常是因为生殖器系统中的附睾受到病毒感染而引起的疾病,面对附睾炎男性朋友必须要及时做好预防工作,以免自身身体健康受到影响,那么,男性朋友该如何预防呢?今天我们就一起来了解一下。

  首先从日常饮食习惯做起,辛辣的食物会引发疾病和细菌感染,因此男性拒绝辛辣的食物。应该多吃新鲜蔬菜与瓜果,增加维生素C等成分摄入,以提高身体抗炎能力。养成定期洗澡的习惯,保持自己的卫生。同时注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸,拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟,长期坚持必有益处。另外要改善自身的不良生活习惯如手淫等。注意充分休息,保持心情舒畅,不要过于劳累。

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