在日常生活中应该怎要预防阴茎短小呢

　　说起阴茎短小，可能会令许多男性都觉得颜面无存。相信每个男性朋友都想拥有“大男人”，这不仅可以让他们在性伴侣面前显示威风，还可以更好地满足他们的性生活。但若出现阴茎短小症状，这一切将都是扯谈。那么我们在日常生活中应该怎要预防?郑州医大男科医院医生介绍：

　　一、首先要养成良好的习惯，如青春期不要过度手淫、不要喝可乐、雪碧等具有刺激性的饮料、保持体重在健康范围内、所穿内裤要宽松舒适、注意生理卫生，防止睾丸炎、睾丸发育不良等，这些对预防男性阴茎短小具有重要的作用。

　　二、其次饮食上尽量少吃辛辣、油炸、刺激的食物，如烧烤、炸鸡腿等，多吃富含雄性激素、维生素E、锌等食物，如动物内脏、牛肉、鸡肉、蛋黄、贝类、葡萄、花生、马铃薯、蔬菜、鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、虾皮等，这类食物能够为男性生殖器官的发育提供所需的营养，对促进生殖器官发育具有良好的功效。

　　三、其他方面要按时作息，有规律的生活，加强体育锻炼，保持心情愉快。同时要戒除抽烟、酗酒、熬夜等不良嗜好。

　　阴茎短小有这样的危害

　　一、阴茎短小的危害主要就是让这部分人产生自卑的心理，还有就是在夫妻生活上可能不顺心。所以一定要解决心理上的自卑感通过学习性生活技巧填补生殖器短小之不足或通过手术进行延长以弥补。

　　二、生理危害，阴茎短小患者就会造成包皮过长或者是包茎，容易引起包皮嵌顿，比较严重的话，还会导致龟头坏死，较终造成残疾，还会造成一系列的男性疾病，引起阴囊疼痛。

　　三、家庭的危害，阴茎短小根本不能满足性欲高涨的妻子，不能带给女性高潮的快感，而且还容易把病菌带进女性的阴道，从而引起妻子的不满，破坏家庭幸福。

　　以上就是阴茎短小的预防方法，希望男性朋友在生活中要注意保持积极、乐观的心理状态，增强体育锻炼，提高自身免疫力，以防止其他病菌的感染，避免不健康的生活习惯和饮食习惯。同时也要注意要是患上阴茎短小疾病，不要因为自己的面子问题而不愿意就诊，到较后导致问题严重而留下遗憾。