患有早泄的男性应该多补充哪些营养?早泄是男性常见的疾病,会对男性的身体健康造成一定影响.男性早泄会导致男性精神方面产生不利的因素,而且对男性的危害有很多,可以从饮食上进行调理.
1.优质蛋白质要适当多吃
优质蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸,它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成,如精氨酸是精子生成的重要原料,适当多吃有利于提高性欲及精液、精子的生成且有提高性功能和消除疲劳的作用.
2.脂肪的摄人需适量
大量的食用脂肪,可导致胆固醇过高引起肥胖症、心脏病等,但是如果摄入脂肪过少,可能会对性功能造成影响.因为人体内的性激素主要是脂肪中的胆固醇转化而来,长期素食者性激素分泌减少对性功能是不利的.
3.可适当针对性补充有利于性功能的维生素和微量元素
优质蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸,它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成,如精氨酸是精子生成的重要原料,适当多吃有利于提高性欲及精液、精子的生成且有提高性功能和消除疲劳的作用.
通过上面的介绍解,相信大家对患有早泄的男性应该多补充哪些营养有了一定的了解,希望各位男性朋友们养成良好的饮食习惯,合理的搭配饮食,减少疾病所带来的危害.
